Äter du hela okraen?

Du äter hela okra, okra är rik på näringsämnen, och det finns många sätt att äta, okra kan ätas rått direkt, behöver bara tvätta okra, göra en sallad, du kan äta. Eller så kan du laga okraen i kokande vatten och lägga till några kryddor för att göra läckra rätter. Detta är också ett mycket bra sätt att äta.