hur länge lagar man frysta gröna bönor i ugnen?

Frysta gröna bönor kan tillagas till perfektion i ugnen på cirka 20 till 25 minuter. Så här kan du göra det:

 

Ingredienser:

 

Frysta gröna bönor

Olivolja

Salta och peppra

Valfria kryddor som vitlökspulver, lökpulver eller parmesanost

Steg:

 

Värm ugnen till 400 grader F (200 grader).

Fördela de frysta haricots verts på ett bakplåtspapper. Se till att de är i ett enda lager så att de kokar jämnt.

Ringla en liten mängd olivolja över haricots verts. Detta kommer att hjälpa dem att bli knapriga och lägga till en touch av smak.

Strö över salt och peppar efter smak. Om du vill kan du också lägga till lite vitlökspulver, lökpulver eller ett stänk parmesanost för extra smak.

Placera bakplåten i den förvärmda ugnen och grädda i 20 till 25 minuter, rör om en eller två gånger under tillagningsprocessen för att säkerställa en jämn brynning.

När de gröna bönorna är mjuka och lite krispiga, ta ut dem från ugnen och låt dem svalna i några minuter innan servering.

 

Ett annat sätt att tillaga frysta gröna bönor i ugnen är att skapa en grönböngryta. Här är vad du behöver och hur du gör det:

Ingredienser:

 

Frysta gröna bönor

Grädde av svampsoppa

Stekt lök (som de som finns i konserverad fransk stekt lök)

Strimlad ost (valfritt)

 

Steg:

 

Värm ugnen till 350 grader F (175 grader).

I en ugnsform, kombinera de frysta haricots verts och grädde av svampsoppa. Blanda väl.

Om så önskas, toppa med riven ost och ett generöst lager stekt lök.

Grädda i den förvärmda ugnen i cirka 30 minuter eller tills grytan är genomvärmd och toppen är gyllenbrun.

 

Att laga frysta gröna bönor i ugnen är ett bra sätt att lägga till en läcker och hälsosam tillbehör till din måltid. Oavsett om du föredrar dem enkla eller med tillsatta kryddor och pålägg, kommer de garanterat att vara en publikbehaglig.