Är majs bra för synen?

Majs är bra för ögonen, majs är också rikt på betakarotenoider och folat, varav två hjälper till att bromsa åldersrelaterad makuladegeneration. Betakarotenoider i majs spratt i kroppen för att konvertera till A-vitamin i högre takt än andra grönsaker. Vitamin A är viktigt för att ha fina ljusa ögon. Och majskorn innehåller mycket betakryptoxantin, en karotenoid som har antioxidanteffekter, vilket effektivt blockerar lungcancer.