Är det bra att äta mango på natten?

Att äta mango på kvällen är inte bra. Mango innehåller socker. Att äta mango på natten påverkar inte bara sömnen, utan orsakar också fetma eftersom magen inte kan smälta sockret i tid. Den bästa tiden att äta mango är på morgonen, den här gången är magen lätt att smälta socker.