Matsutake (rå) näringsingredienslista

Matsutake (rå) näringsingredienslista

Mat Kinesiskt namn Matsutake (Raw) mat Engelskt namn RAW
Livsmedelsklassificering bakterier alger ätbar del 100,0 %

Näringsinnehåll (innehåll i 100 gram ätbar mat)
Energi (kilojoule) 96 protein (gram) 2.0
Fett (g) 0.6 Mättade fettsyror (g) -
Transfettsyror (g) Enkelomättade fettsyror (g) -
Fleromättade fettsyror (g) - Kolesterol (mg) 0
Kolhydrater (g) 8,2 Socker (g)
Laktos (g) Kostfiber (g) 4.7
Löslig kostfiber (g) 0.3 Olöslig kostfiber (g) 4.4
Natrium (mg) 2 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalent) 0
Vitamin D (mikrogram) 3,6 Vitamin E (mg alfa-tokoferol ekvivalent) 0.00
Vitamin K(mikrogram) {{0}}.0 Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0,10
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.10 Vitamin B6(mg) 0.15
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 Vitamin C (askorbinsyra) (mg) 2.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 8.00 Folsyra (mikrogram folsyraekvivalent) 63
Pantotensyra (mg) 1,91 biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 40
Kalium (mg) 410 magnesium (mg) 8
Kalcium (mg) 6 Järn (mg) 1.3
Zink (mg) 0.80 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) Koppar (mg) 0.24
Fluor (mg) mangan (mg) 0.12
δ-E(mg) 0.00 ( - )-E(mg) 0.00
Alfa-e (mg) 0.00 Betakaroten (mikrogram) 0
Fettsyra (totalt) (g) - Aska (g) 0.9
Vatten (g) 88 Energi (kcal) 23