Muskelkontraktion under träning
Feb 20, 2021
Muskelkontraktion under träning kan ge mer värme. Under lågintensiv träning producerar kroppen 3 till 5 gånger så mycket värme som i vila, och under högintensiv träning producerar kroppen 10 till 20 gånger så mycket värme som i vila. Regelbunden träning kan främja blodcirkulationen, öka kroppsvärmen och lindra förkylningssymtom.