Är mango dåligt för dig?

Mango är bra för dig. Mango är rik på näringsämnen. A-vitaminhalten i mango är så hög som 3,8%, vilket är 1 gånger mer än aprikos. C-vitamin är också mer än apelsiner och jordgubbar. Mango innehåller socker, protein och kalcium, fosfor, järn och andra näringsämnen, som är viktiga för människokroppen. Men du bör inte äta för många mango eftersom mango innehåller allergiframkallande ämnen. Att äta för mycket kan orsaka allergier och mango är rika på fiber. Att äta för mycket kan orsaka diarré.