Hur många druvor kan du äta om dagen?

Druvor är en vanlig frukt. Många gillar att äta druvor. Det finns mycket vatten i druvorna. På sommaren kan äta druvor komplettera kroppens vatten, och druvorna är rika på näringsämnen och bra för människokroppen. Men vuxna kan inte äta druvor mer än 200 gram per dag, och barn får inte överstiga 50 gram per dag . Då druvorna innehåller mycket socker kan det äta för mycket att blodsockret stiger och förstoppning.