Vad är fördelarna med dragonfrukt?

Dragonfrukt är en hälsosam frukt som är låg i kalorier och är rik på antioxidanter och kan läggas till valfri diet. Den är rik på proteiner, fiber, lykopen och kolhydrater. Det innehåller karoten, vitamin C, vitamin B, tiamin (vitamin B1) och riboflavin. Mineralrikedom av denna frukt inkluderar kalcium, fosfor, järn och natrium.

Dragon frukt antas innehålla phytonutrients som förhindrar olika sjukdomar. Det finns också fleromättade fettsyror som omega 3 och omega 6-fettsyror i frön från dessa frukter.