Ginkgofrukt (rå) Näringsinnehållstabell

Ginkgofrukt (rå) näringsinnehållstabell

Kinesiskt namn ginkgo nötter (rå) mat engelska namn Nötter, ginkgo nötter, rå
Livsmedelskategori Nötter, frön ätbar portion 100,0 %
Näringsinnehåll (innehåll i 100 gram ätbar mat)
Energi (kJ) 761 Protein (g) 4.3
Fett (g) 1,7 Mättade fettsyror (g) 0.3
Transfettsyror (g) Enkelomättade fettsyror (g) 0.6
Fleromättade fettsyror (g) {{0}}.6 Kolesterol (mg) 0
Kolhydrater (g) 37,6 Sockerarter (g)
Laktos (g) Kostfiber (g)
Lösliga kostfiber (g) Olösliga kostfiber (g)
Natrium (mg) 7 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalent) 28
Vitamin D (mikrogram) {{0}}.0 Vitamin E (mg alfa-tokoferol ekvivalent)
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.22
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.09 Vitamin B6(mg) 0,33
Vitamin B12(mikrogram) 0.00 Vitamin C (askorbinsyra) (mg) 15.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 6.00 Folsyra (mikrogram folsyraekvivalent) 54
Pantotensyra (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 124
Kalium (mg) 510 magnesium (mg) 27
Kalcium (mg) 2 Järn (mg) 1.0
Zink (mg) 0.34 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) Koppar (mg)
Fluor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) betakaroten (mikrog)
Fettsyror (totalt) (g) Aska (g)
Vatten (g) Energi (kcal) 182