FIG Tabell för näringsfakta

FIG näringsfaktatabell
Mat Kinesiskt namn Fikon mat Engelskt namn FIG
Livsmedelskategori Ätbar del av frukt och produkter 100,0 %

Näringsinnehåll (innehåll i 100 gram ätbar mat)
Energi (kilojoule) 272 Protein (gram) 1,5
Fett (g) 0.1 Mättade fettsyror (g)
Transfettsyror (g) Enkelomättade fettsyror (g)
Fleromättade fettsyror (g) Kolesterol (mg) -
Kolhydrater (g) 16.0 Socker (g)
Laktos (g) Kostfiber (g)
Löslig kostfiber (g) Olöslig kostfiber (g) 3.0
Natrium (mg) 6 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalent) 5
Vitamin D (mikrogram) Vitamin E (mg alfa-tokoferol ekvivalent) 1,82
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6(mg)
Vitamin B12 (mikrogram) Vitamin C (askorbinsyra) (mg) 2.0
Nikotinsyra (nikotinamid) (mg) 0.10 Folsyra (mikrogram folsyraekvivalent)
Pantotensyra (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 18
Kalium (mg) 212 Magnesium (mg) 17
Kalcium (mg) 67 Järn (mg) 0.1
Zink (mg) 1,42 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) {{0}},7 koppar (mg) 0,01
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) betakaroten (mikrog)
Fettsyror (totalt) (g) Aska (g)
Vatten (g) Energi (kcal) 65